的向外翻腾三周半,就先练了两周半,然后加上去一周。有的人诱导跟小北一样,有的人是把动作和
分开,因人而异。”
教练看季凌听得专注,正儿八经给他讲解,“
是竞技
育里最短暂的项目,就算他们练十米台,
去也就几秒钟的事
。可就是为了这几秒钟,他们在台
得练八年十年甚至更久。
械、陆上、
都得练,全面发展。”
“我知
,”季凌放
可乐,腰
总算
直了些,“我看过他的训练安排表。”
表格里训练任务密密麻麻,包括跑步、柔韧、弹
、游泳等各
基础练习。季凌光用
睛看都觉得累,差
想当一回霸
总裁收购省
队,让他们别给安排那么多训练。
可要是真没有训练了,林小北大概是第一个撒
卖萌满地打
的。
小孩从小生得劳碌命,幼年贪玩每天在河边摸鱼,少年时还要照顾裹金带钻
生、一路
生惯养闪闪发光、导致生活十级残废季凌。
我家小北真厉害,季凌厚颜无耻的想。
无论是
台、
械还是
,只要是训练林小北都会认真完成。他站在游泳池旁边,接过队
递来的护目镜,才意识到——

练习似乎是要脱掉外面的衣服啊。
脱掉外面这件季凌送的猫耳浴巾,他里面只有一条泳
,四舍五
等于没穿呀!
平时当着队友的面,互相习惯穿小泳
的样
,林小北慢慢也不那么害臊,可今天季凌还在旁边坐着呢。
小时候不会用浴缸,光溜溜小跑
来揪住哥哥衣角,让他帮忙放
洗澡也就算了。
现在林小北各方面都
大了不少,只有脸
厚度退化很多,再也没办法在清醒状态
当着季凌的面只穿一条小
衩,
撅起
睡了。
等等,这
没羞没臊的事他昨天是不是刚搞过一次?
好像还在他面前那啥了?
林小北想起这茬,更不敢再脱了。
“陈立哥,”林小北站在游泳池边扭
半天,小声问,“我能不能申请穿连
泳衣啊?”
“连
,你怎么不穿女式呢?”陈立嫌弃地说。
“女式好啊,我们小北腰细
,穿比基尼绝对合适!”
力总算结束跑步,
来喝了
,大汗淋漓过来胳膊搭在陈立肩膀上,
着
气调戏林小北,“最好穿系带款的,我跟在后面一拉,偷了你的泳衣就跑!”
陈立翻了个白
,“得了吧,搞得你游泳速度有小北快似得,要偷也是我来。”
“我好歹是准国家队选手,哪能没小北快了?陈丽丽你在我面前都是菜
!”
力不服气,一把脱掉汗
的短袖嚷嚷,“不信咱们来比一场!”
“哎呦,marry你真是越来越狂了。”陈立豪迈的脱
短
,岔开
一个劈叉快蹬到
上,嚣张地朝
力挑衅,“我过选
的时候,你还在医院补磕掉的牙呢?比就比呗,搞得谁不是准国家队的!”
“我不是啊…”林小北弱气地举手,严严实实裹
小浴巾请示两位队
,“能不比吗?”