第三章九阴真经(3/3)

始旋转，同时意念坟场突然起了无数磷火，用同样方法把磷火丹田封魂球外圈，燃烧炼熔魂，由慢到快不停旋转，火由小到大，直到化尽为止。收功，温养丹田一香。如果用来取他人功力或元神其方法于上面同理。

第三重白骨练爪诀曰：白骨上悬，幻化为二骨。悬九，左右手中擒。合和为珠，鬼。齐汇坤炉，回返丹炉。面北背南，五心朝天，坐坟场中，意守丹田片刻，意守自前后有九座坟，突然裂开飞九个骨，这时意念打开气海、命门两，旋转真气由小到大，把九个骨给悬起来，位于本人上方左右，缓慢旋转。从每一个骨的两一条红气线，分别百会、玉枕、膻中，左右肩井，灵台、气海、命门九大中，并且在每个中渐渐汇聚成一个球，然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田，意守丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平，在贯十指，十指突然变爪，这时意念那九个骨互相幻化，变为两个骨于前方。掌心外突把两个骨掌中，随后十指扣抓住骨，放真气把骨抓成十个小孔，然后回真气，同时取骨的真气归于丹田。收功，温养丹田一香。至骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九白骨爪成矣。练之此境界需合外功练习即第四重。

第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，外合修白骨功。平常把气贯于十指用以隔空取，在以十指抓，练，所用之应由轻到重，由近到远。在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。

第五重练到第四重此功已成，此第五重为加功夫，其毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三加加后，用以漫手，再练外功，这样手上有剧毒，以此手伤人无救。

《螺旋九影》《螺旋九影》为武林上乘轻功，集法、步法、罡气于一。可平地起数丈，亦可平空飞行万里，周围有一层自然罡气，可攻击外敌。练之上乘可幻化九个影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。

第一重：室外练功，不准迎风，松去裹缠之，活动一全关节，用意念放松全、骨、、等。然后面北取五心朝天或盘坐，上正直，虚灵劲，抵上腭，微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田，意守丹田一香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中，双手变为捧莲状即双手心相对，掌相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至，同时缓慢气，意念随上捧之势，将大地之气由会成螺旋状，经中脉上升以百会成螺旋状；然后双手变掌心向，并向压到丹田，同时呼气，意念随双手压之势，将天上之云气螺旋状百会，经中脉由会成螺旋状，如此反复。

第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上正直，虚灵劲，抵上腭，颌微收，双目平视。双手轻轻提起，掌心朝，掌指相对放于中脘，双手中指间距离约为一掌宽，双肩沉，双肘坠，双臂要“圆鼓”。意念会螺旋状气把旋地，至到地极。突然螺旋气收回，如弹簧一样被弹回地面。第二式：要领同。轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，举至上方，双臂微曲，似曲非曲，似直非直，意念百会螺旋状气，如飞机之螺旋桨，把人托起，飞到九重天方为极限。此时人在天空飘浮，突然气收回，人从天空掉回地面。