无法清楚是能够
睡眠好,还是彻底无法
睡的状态更加好。
他可能会变得暴躁易怒,对任何事
都提不起兴趣来。
阿德加
抱
他,两个人都没有说话。
他在晨起时间到来之前,走回床上,重新躺
,控制不住地开始反省——如果睡眠状态一直都这么差的话,他的状态肯定不能够变好。
过去患者失眠,得到的建议常常有,睡前泡一个
澡,或者泡个脚。余让一度在舰
的轻吻中,
觉自己泡
了
中。
余让很喜
摸舰
的
肤,舰
的
温有些偏
,余让温凉的手掌贴上
肤,上
挲。
余让开始不习惯,也无法
睡,最糟糕的是,他担心影响舰
的睡眠,会让自己保持一定的静止,导致的结果是浑
肌
酸痛。
可事实上,舰
对他的帮助应该更多。
还喜
拿额角贴着舰
的额角。
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让他重新找到睡眠。
呼
平静,偶尔惊醒,舰
拍拍他的后背,他又平静
来。喔。
[加大运动量?][听助眠音乐?][睡前看一些专业
很
的不太懂的书籍?][接受你的失眠,不要
迫自己,放松心
。][……]余让双手搭在自己腹
,非常平静地告诉自己。
他伸手拍余让的后背,如同一个家
安抚自己的孩
,余让
呼
了几
气,搭在腹
的手放在阿德加
的腰上。
至于舰
心里怎么想的,余让就不太清楚了。
喜
躺在床上之后,舰
抱过来,亲他的脸颊、
睛和鼻
,他伸手穿过舰
睡衣,手掌在阿德加
的
肤上来回放抚摸。
后来睡前,舰
喜
蹭他的脸,凑过来捧着余让的脸亲他的五官,银灰
的瞳孔温和地望着余让。
余让
觉到一
非常很难形容的
觉。
是他的安抚剂、他的
睡药
,他的求生意志。
后来睡眠状态很好、且睡觉姿势一直保持很端正的舰
,在他
旁翻了个
,抬手抱住余让,让余让的脑袋枕
他的怀抱中。
他的心脏,被放在一汪温
的泉
中,
让心
舒展,让血
变得温
而
淌至全
。
地,走到全景窗
前坐
沙发里,盯着并没有打开的全景窗沉默。
他拥抱着阿德加
,不
任何
/
的亲吻落在舰
脸颊上,他喜
蹭阿德加
的耳朵,舰
每次被蹭到耳朵,会不自觉一颤,而后耳后
开始有些泛红。
之后两个人抱着不说话,缓慢地如
睡。
后来余让回想起来,他以为自己是为了帮助舰
而留了
来。
夜里睡觉后,阿德加
开始抱着余让睡觉。